Aktuelles

+++ Workshop +++

Selbstbehauptungsworkshop für Frauen und Mädchen ab 14 Jahre

+++ Gesundheitsberatung +++

Private, individuelle Gesundheitsberatung!

Ich freue mich sehr, dass Dr. Teucher, der Arzt, der mich mein halbes Leben betreut und erfolgreich durch alle Folgen von Stürzen, Stolperern,  und anderen "Aua's" therapiert hat, nun bei uns im Gym sein Wissen und seine Erfahrung in privaten individuellen Beratungen weitergeben wird.

 

ORTHOPÄDISCHE GESUNDHEITSBERATUNG

- private Basisuntersuchung und individuelle Beratung -

Dr. Gunnar Teucher, Unfallchirurg, Orthopäde und Sportmediziner

 

an folgenden Terminen nach Vereinbarung:

Dienstag, 28. November 2023

Mittwoch, 13. Dezember 2023

 

Weitere Termine in Planung

 

 

Weitere Anwendungen:

• Stoßwellen
• Chiropraxis / Manuelle Therapie
• Kinesio-Tape

(Gebühr nach Aufwand – private individuelle Beratung)

Bitte ein großes Handtuch mitbringen.

Anmeldung bei mir

Eure Edina

+++ Kursplan Herbst/Winter 2023 +++

Kurspaket Herbst/Winter: weiterhin unbegrenzt Trainieren!

Unverändert ist das Kurspaket für die bisherigen Teilnehmer für den gesamten Zeitraum wieder als Flatrate für Livestream inkl. Kursteilnahme vor Ort buchbar. Da aktuell alle Plätze für die Flatrate/Kurspaket ausgebucht sind, wird es nun eine zusätzliche Möglichkeit geben, um am Training teilzunehmen:

Für neue Interessenten gibt es nun die Option "Kurspaket Light". Hier gibt es andere Möglichkeiten für die Präsenzteilnahme; die Online Möglichkeiten sind jedoch wie beim Original Kurspaket gleich.

Die Online-Teilnahme ist über Zoom, mit Vimeo und ggf. in gesicherter Facebook Gruppe zur Echtzeit. Hier gibt es keine Reduzierung der Teilnehmer, jeder kann mitmachen!

Nach der Buchung stehen Euch die Zugangslinks zur Verfügung und auch die Möglichkeit, an den Kursen vor Ort im Kursraum teilzunehmen (nach Voranmeldung und Verfügbarkeit - kein Rechtsanspruch).

Zu Beginn der Herbst-/Winterzeit möchte ich wie auch in den letzten Jahren wieder darauf hinweisen, dass Ihr Euch nur dann zur Vor-Ort-Teilnahme anmeldet, wenn Ihr Euch wirklich unter anderen Teilnehmern wohlfühlt und zudem gut vorstellen könnt, mit diesen gemeinsam zu schwitzen und zu trainieren. Deshalb begegnen wir uns hier im gesamten Gebäude weiterhin unmaskiert. Bei Anzeichen einer Erkrankung ist der Besuch im Studio zu meiden (testunabhängig). Nach einer Impfung bitte 1 Woche Pause einplanen.

 

Keine Möglichkeit, zur Echtzeit mitzumachen?

Zur Livestream-Flatrate kann ein Kurspaket-Upgrade zu aufgezeichneten Livestreams aus den letzten Wochen eingerichtet werden, um jederzeit alle Kurskategorien aufzurufen (15,-- Euro/monatlich).

Wie wäre es mit einer Video-Mitgliedschaft? Damit könnt Ihr zeitunabhängig über die Homepage im Mitgliederbereich aus vielen Trainingsvideos Euer persönliches Workout zusammenstellen (aus 3 Kategorien: Bodypump, Toning, Rückenfit). Diese Mitgliedschaft gibt's für 35,00 Euro/Monat. Nach 12 Monaten ungekündigte Mitgliedschaft reduziert sich die Gebühr auf: 30 Euro/Monat.

 

Nähere Informationen im Kursplan als Download oder als Print-Version im Studio erhältlich.

+++ Kursplan Aktuell +++

Ausdauer-Spezial

Ausdauer Mix

Auch im Herbst/Winterkurs geht es weiter: dienstags findet um 20.30 Uhr das Cardio-Spezial statt. Mit einem Mix von Bewegungen aus verschiedenen LesMills Programmen geben wir wieder 30 Minuten Gas.

Ich freue mich schon sehr auf dieses Workout!

++ Filmpakete als Videomitgliedschaft ++

Alles in EINEM:

Die Filmpakete bekommen ein Upgrade: es gibt ein tolles neues Angebot!

Seit April 2021 gibt es einen Mitgliederbereich auf der Homepage: Als Online-Mitglied könnt Ihr auf Rückenfit, Original BodyPump und LesMills Tone sowie weiterhin auf Eure bisherigen und lieb gewonnenen Filmpakete zugreifen.

Außerdem werden immer wieder einzelne neue "Spezials" aus dem Livestream-Angebot des letzten und/oder aktuellen Monat eine Zeitlang zur Verfügung gestellt.

Dieses Angebot steht für monatlich 35,00 Euro als Online Mitgliedschaft zur Verfügung und ist nach einer Erstlaufzeit von 3 Monaten jeweils monatlich kündbar. Ab einer unterbrechungslosen Laufzeit von 12 Monaten reduziert sich der Beitrag auf 30,00 Euro.

 

Das "Dynamic Online-Training" im Überblick:

- Bisheriges Filmmaterial (Kurspakete aus 2020)

- Neue Rückenfit Trainingsfilme

- Neue Toning Trainingsfilme

- Neu: Original Bodypump (aus den Livestreams 2021)

- Neu: Original LesMills Tone (aus den Livestreams 2021)

- Weitere Spezials aus den aktuellen Livestreams

 

Mit dem Formular "Mitgliedschaft zum Online Training" könnt Ihr Euch den Zugang zu diesem neuen und vielseitigen Angebot sichern.  Einfach die PDF Ausdrucken, Ausfüllen und per Post oder e-Mail an edina@dynamicfitness.de schicken.

Hier geht's zum Download: