Kursplan

+++ Kursplan Aktuell+++

Ausdauer-Spezial am Dienstag, 19. Oktober 2021, 20.30 Uhr

Cardio Mix: Les Mills TONE PLUS BodyAttack:

30 Minuten "Best of LesMills Cardio". Mit meinen Lieblings-Cardiotracks aus Tone und BodyAttack. Ich freue mich, wenn wir uns 30 Minuten auspowern und dabei jede/r im eigenen Fitnesslevel trainieren kann.

 

Bodycombat im Oktober/November:

Bodycombat mit Ramona jeden Mittwoch um 19.45 Uhr. Dabei wechselnd – zwischen reinem Livestream (dann ausschließlich über Vimeo) und Vor-Ort-Teilnahme plus Livestream. Da es im  Kursplan schwierig war, alle Termine einzeln aufzuführen, haben wir es als „14-tägig“ formuliert.

Für Oktober und November sind folgende Termine vorgesehen, an denen Ramona im Dynamic Kursraum streamt und Ihr zur "Vor-Ort-Teilnahme kommen könnt:

20. Oktober: Stream über Vimeo

27. Oktober: Stream über Vimeo

3. November: Vor Ort im Dynamic-Kursraum  (parallel Stream) - bitte Anmeldung

10. November: Stream über Vimeo

17. November: Vor Ort im Dynamic-Kursraum  (parallel Stream) - bitte Anmeldung