One to One Training

Was ist "one to one" / Personal Training?
Während der gesamten Trainingseinheit wird nur eine Person umfassend von mir betreut.
Ihre Lebensform, Ihr Körpertyp, Ihre gesundheitliche und sportlichen Interessen und Vorlieben
bilden die Basis für unser maßgeschneidertes Fitnessprogramm.
Sie werden von mir als Ihrem Privattrainer individuell beraten und angeleitet.

Wo und Wann kann Personal Training stattfinden?
Überall und jederzeit - Personal Training ist zeit- und ortsungebunden - z.B. im dynamic-Gymnastikraum,
bei Ihnen zu Hause, im Fitnessstudio, im Freien, im Büro usw.

Warum entscheiden sich immer mehr Fitnessbewusste für Personal Training?
Sie erhalten mehr Betreuung als vom Fitness-Studiopersonal geleistet werden kann.
Durch meine ständigen Korrekturen während der Übungen werden optimale Trainingseffekte erreicht.
Außerdem habe ich die Möglichkeit, mein Trainingsangebot im Gymnastikraum mit einem Ausdauertraining
im nahegelegenen Schönbuch zu kombinieren. - Das erweitert das Spektrum an Möglichkeiten und bietet zudem Training in der Natur.
Manche Menschen kommen zu mir, weil sie nach der zeitlich begrenzten Krankengymnastik ein weiterfährendes Training wünschen oder weil sie unzufrieden mit ihrem Körper sind und Diäten nichts bewirkt haben.
Auch Fitnessbewussten mit unregelmäßigen Arbeitszeiten ermöglicht Personal Training, Fitness in ihren Alltag zu integrieren.

Was bietet Personal Training?

• größeren Erfolg durch exclusive Betreuung und Beratung
• maßgeschneiderte Trainingsprogramme
• schnellere Erfolge, hohe Motivation
• vielseitiges Angebot an Fitnessformen
• sichtbarer und fühlbarer Erfolg