Wirbelsäulengymnastik / Rückenfitness

ntensives Muskeltraining im Rücken-, Bauch- und Schultergürtelbereich, zur Vorbeugung und Rehabilitation.
Verbesserung des Stützkorsetts und der Haltung mit Betonung auf Dehnung und Entspannung.
! Als weitere Trainingsmöglichkeit empfehle ich hierzu besonders Bodyvive™ und BODYBALANCE™.